食・栄養コラム担当 内間心子

食・栄養コラム担当 内間心子

食事・栄養コラム担当 内間心子(うちま しんこ)です。
まじめすぎない、普段の生活の中に取り入れやすい
健康になる、元気になる栄養学をお伝えしていきます。


2009年、大好きなにゃんこと共に
おうちサロンをオープン。

ニャンズとゴロゴロが、
最高に幸せな私です(笑)


29歳のころ、
なんちゃって菜食主義から、隠れド貧血になりました。

当時の私は、普通だと思っていましたが
まわりからは
「病気になったんじゃないか?」と言われるほど激やせ&肌がカサカサ状態に。

そこから運よく分子栄養学と出会い、血液検査をし、驚愕します。
栄養不足丸出しの結果でした。

そこから今までを反省して、食生活を見直します。
からだは食べ物から作られる
自ら実践することで、肌に潤いが出てきて
スタミナが切れにくい元気な日々が続くようになりました。

現在、自らの体験を踏まえて食の大切さをお伝えしています。

こうあるべき、の
ガチガチの枠にとらわれない、苦しくない食事の仕方を
お客様と一緒に考え、ご提案しています。

日々、小さな不調をごまかしながら
誰かのために、がんばっている、40代女性の方へ。

元気で笑顔に働ける、
やりたいことができる
お手伝いをさせていただいています。

《取得資格》
* JEA認定トータルエステティシャン
* 全米NLP協会認定マスタープラクティショナー
* 臨床分子栄養医学研究会 認定カウンセラー

《サロン詳細》
ボディートータルサロン シャリーベイビー
沖縄市比屋根
ブログ ボディートータルサロン シャリーベイビー

コラム担当者プロフィールカテゴリの最新記事