カラーでクールダウン

カラーでクールダウン

夏場に比べると若干熱さはトーンダウンしても、まだまだ暑さの残る沖縄

冷たい飲み物やクーラなどで体を冷やすほどでもないけど、日中の暑さをクールダウンしたい。
そんなときおススメなのが、視覚からのクールダウン
カラーとしてはブルーがおすすめ。

清涼感があり、真夏の火照った身体や感情を落ち着かせる。
クールな青

ブルーは副交感神経を刺激するから鎮静効果も期待できます。
昼間イライラする事あって眠れない時はブルーのシーツでおやすみなさい♡
体感温度を下げ、ゆっくりとした呼吸へ導き、深い睡眠も期待できます。

私自身、高ぶった気持ちを落ち着かせたいときや周囲との関係性に息苦しさを感じた時にブルーの服を意識して着ることにしています。

『ブルー』は水の色。そして、キーワードは『平和』

沖縄の青い海と空を眺め深ーく深呼吸すると、心の澱もサラサラと溶かして水に流してくれるような気がしませんか?

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