心理アロマ

  • 2018.11.07

お風呂時間をココロに潤いを与える時間にしてみませんか

もしかして心にトゲが刺さってる?? 仕事や家事に追われて、一日が慌ただしく過ぎていく同じ毎日の繰り返しで、気づいたら家族へもきつく当たってしまってるこんな自分に嫌気がさしちゃう。 チクチク。チクチク。ココロに棘が刺さってる? 仕事と家事の両立をこなしながら、じぶん磨きへの時間を探している女性は少なくとも何度かこの壁に当たるようです。「じぶんの時間を作りたい」そう思うことはとても前向きな気持ちでもあ […]

  • 2018.10.18

アロマテラピーでイライラ気分をクールダウン

急げ!急げ―!早く支度しないと間に合わないよ。朝は、時間との戦い。こうも暑さが続くとたださえ気が滅入るのに気持ちが切り替えられないと、ぼーっとした思考もまとまらず落ち着かないもの。心理的なアロマテラピーを活用した方法で、イライラした気持ちを切り替える方法をお届けしますね。 香りでクールダウン 香りの魔法は、0.2秒で脳を変化させるというパワフルで独特の経路を持っています。好きな匂いでほっと落ち着い […]